Hejj igen alla mina vänner!Sitter typ och pluggar medans jag dricker drick yoghurt n fick en onödig bild som blev upponer... Jag kom typ hem från simträningen för en trekvart sen.. Jag vet inte men jag tror att det var den jobbigaste simträningen på länge men det var inte så långt den här gången. Vi körde ca 1,5 km och typ det sista vi gjorde var att vi hade en femtia start tid på 55 sek (för er som nt vet vad start tid eller femtia är så är en femtia när du simmar 2 längder tsm med en vändning alltså utan att stanna och start tid är att du ska både hinna simma och vila den tiden och när den är ute så kör du igen.) och om vi int hann med start tiden så fick vi gå åt sidan annars skulle vi bara mata på. Vi höll på i kanske 10 min tills den första nt hann med. Och den som.blev kvar sist skulle tränaren ge en valfri dricka till den som blev kvar :)Aja Hare bra!xoxo Jessica
n fick en onödig bild som blev upponer... Jag kom typ hem från simträningen för en trekvart sen.. Jag vet inte men jag tror att det var den jobbigaste simträningen på länge men det var inte så långt den här gången. Vi körde ca 1,5 km och typ det sista vi gjorde var att vi hade en femtia start tid på 55 sek (för er som nt vet vad start tid eller femtia är så är en femtia när du simmar 2 längder tsm med en vändning alltså utan att stanna och start tid är att du ska både hinna simma och vila den tiden och när den är ute så kör du igen.) och om vi int hann med start tiden så fick vi gå åt sidan annars skulle vi bara mata på. Vi höll på i kanske 10 min tills den första nt hann med. Och den som.blev kvar sist skulle tränaren ge en valfri dricka till den som blev kvar :)Aja Hare bra!xoxo Jessica
